白癜风是一种影响身心健康的疾病，给我们的生活和学习带来了一定的影响。白癜风可能出现在身体的任何部位。使皮肤出现白斑，大多呈对称分布。由于白癜风的病因复杂，治疗起来有困难，给患者带来极大的困扰。专家有以下建议，白癜风患者可以尝试着去做做，会收到很好的效果。

　　首先白癜风患者应该去做的是：对该病引起重视，及时治疗。白癜风在发病初期只是在体表出现一小块白斑，很多患者难以引起注意，以为过一段时间就会消失。可是白斑不但不消失，反而会继续扩大，甚至数目增多，出现这种情况康复的难度就增大了。临床研究表明，对于白癜风，早发现早治疗效果明显会好很多，且可以有效避免白癜风发病。总的来说就是，早发现早治疗早康复。

　　其次白癜风患者应该注意的是：治疗期间避免并发其他疾病。治疗期间，避免患上感冒、发烧、甲亢、糖尿病等其他疾病，以避免因为自身免疫下降引起白癜风发病。提高免疫力将有助于白癜风的治疗。

　　3、遵循医嘱，配合治疗。有的白癜风患者治疗后不重视医生的建议，因工作忙碌，吃了上顿忘下顿，用药不连续；还有的患者的病情刚有好转，就松懈治疗，实际上病区还未恢复健康，受损的黑色素细胞还未完全得到修复，不连续治疗非常影响治疗效果，造成白癜风发病。如在治疗过程并发其他疾病，需同时治疗，才能使白癜风病程缩短，早日康复。

　　4、心态平稳，减少压力。日常生活要注意劳逸结合，饮食作息规律，也有助于白癜风的康复。

　　5、注意饮食。正确的饮食卫生可以起到有效的辅助治疗作用，饮食不当也可导致白癜风发病。所以，一定要注意合理膳食、营养均衡。

　　白癜风发病的最直接原因是黑色素缺失，导致黑色素缺失的原因就是黑色素细胞生理机能或自身受损，合成黑色素发生障碍。黑色素细胞在合成黑色素的时候，需要一种有机物质做催化剂，这种有机物质较酪氨酸酶。铜离子是激发酪氨酸酶的重要物质，一旦体内铜离子缺乏，酪氨酸酶的活性受抑制，就会减少黑色素的合成，从而形成白斑。从这些理论上讲，补充铜元素应该会对白癜风患者的病情有一定的好的影响。实际研究也显示，白癜风患者头发内铜离子的含量的确低于正常人，所以有充分的事实依据表明，佩戴铜饰物的确有助于白癜风病情的好转。

　　我还想对白癜风患者说的是，佩戴铜饰物的效果不一定会很明显，除了佩戴铜饰物外，白癜风患者可以尽量选择铜质餐具、多吃富含铜元素的食物。这样效果会更加明显。另外，锌离子、铁离子也是白癜风患者需要补充的，白癜风患者除了注意铜元素的补充外，也要注意锌离子和铁离子的补充。这样做可以缓解白癜风的病情。

　　我们还应该清楚了解的是，仅仅靠这些保健措施，对病情的帮助还是有限的，患者最重要的是要采取有效的治疗手段。加之这些保健措施，才能有效治好白癜风。祝白癜风患者能早日康复。

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