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我们应该怎样预防口腔溃疡

 

  口腔溃疡是对生活和自身疼痛造成很大影响的疾病,口腔溃疡是在秋冬或者季节交换时期容易上患有的疾病,在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率,同时跟心理和精神因素有着很大的关联,精神和心理调整不好就容易上火导致口腔溃疡,那么我们应该怎样预防口腔溃疡那。

  患有空腔溃疡的人,在生活中应该注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘,多吃一些去火的食物和多喝一些水,避免上火等导致。

  选用保健牙刷和含氟牙膏:用保健牙刷刷能有效地清洁口腔,而又不损伤牙齿和牙龈,保健牙刷的刷毛柔软有弹性,刷面平坦,刷头不大,刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。这就是口腔溃疡的护理措施。注意口腔后面的牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。这也属于口腔溃疡的护理方法之一。

  其次可以形态区分,良性口腔溃疡一般形态比较规则,圆,椭圆或呈线条形,边缘整齐,清楚,与周围组织分界清,凹陷的基底部较平滑,摸上去柔软,疼痛明显,而恶性口腔溃疡形态多不规则,边界不清,边缘隆起呈凹凸不平状,溃疡底部不平,呈颗粒状,触之质硬韧,明显区别于正常粘膜,溃疡疼痛反而不甚明显。

  首先以溃疡愈合时间来区分,良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合,而恶性口腔溃疡则呈进行性发展,数月甚至年余不愈合;良性口腔溃疡常常反复发生,有自限性,恶性口腔溃疡却无复发史,一旦发病,就迟迟不愈合,可并发口臭,慢性咽炎,便秘,头痛,头晕,恶心,乏力,烦躁,发热,淋巴结肿大等全身症状。

            

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