乙肝大三阳是一种会反复出现肝脏炎症的加重的疾病。乙肝大三阳本身病情不稳定，再加上冬季气温变化无常，乙肝大三阳患者在冬季病情极容易恶化，冬季乙肝大三阳患者除了要规范治疗外，饮食护理也非常的关键。只有保持健康的饮食习惯，才能保证自己的病情尽快的好转。

　　乙肝大三阳患者在冬季一定要注意保护自己的肝。乙肝大三阳患者体内病毒含量很高，给患者肝脏带来了很大的负担，肝脏每天都在超负荷工作。冬季气温变化无常，会导致人体免疫系统紊乱，这对就会给乙肝病毒一个可趁之机，乙肝大三阳患者冬季如果不注意保肝护肝，并且很容易恶化，而保肝首先要从饮食上做起，下面我们就来看下乙肝大三阳冬季饮食要注意什么。希望能够对大家有所帮助。

　　针对我们提出的饮食注意事项。专家指出，乙肝大三阳患者冬季多吃些含优质蛋白质的食物，像鱼、精瘦肉、豆制品等，容易被肝脏吸收，而且能够提高肝脏的自我修复以及重生的能力，另外由于羊肉、牛肉中含的热量比较高，建议乙肝大三阳应该少吃。另外，碳水化合物的提供要适当提高，应占全日总能量的60%-70%，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能。这样做才能有效地保护自己的肝脏。

　　除了刚刚介绍的那几点注意事项之外，乙肝大三阳平时的饭菜因该以清淡为主，用植物油烹饪，不吃油炸、油腻等肝功能有害的食物，乙肝大三阳患者冬季多吃一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜中含的维生素比较高，可提高自身的抵抗力，对乙肝大三阳患者的病情缓解有好处。

　　经过以上的介绍，相信大家已经能够了解乙肝大三阳的饮食注意事项了。最重要的一点乙肝大三阳患者应该摄入足够的蛋白质，因为蛋白质是肝细胞进行修复的基础，应多吃一些奶，蛋，瘦肉，水产品，豆腐等。最后祝愿大家身体健康。