白癜风有益的食物都有些什么

来源：校园健康网时间：2014-7-30

　　民以食为天，这是古话，我们对于吃有很大的影响，专家指出白癜风患者的饮食很重要，患者患上了这种疾病后，不光要注重科学的白癜风治疗，还需要注意到自身的日常饮食，我们对于吃方面也要注意很多。

　　我们不能吃一些维生素C的食物，白癜风这种病固然对人体没有太大的危害，但是会对患者的心理产生很大的自卑感，生活上也受到了严重的影响，另外，此病还有一定的遗传性。对于此病，很多患者都曾问道：到底能不能吃水果啊，有些水果是不能去吃的。

　　维生素C会抑制住黑色素，维生素C有美白作用，在化妆品行业和皮肤性疾病临床上，用做美白和辅助治疗黄褐斑等色素沉着性皮肤性疾病。可能是基于这个原因，很多患者和部分皮肤科医生以为，维生素C既然能美白，就可能会使白癜风更白，所以有白癜风不能服用维生素C的说法。希望患者朋友能够少吃维生素C。

　　实在，这是对白癜风熟悉不够深进所致。导致白癜风的直接原因是白斑部位黑素细胞的消失，与维生素C完全没有关系。维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用，只对过度的色素沉着有所改善。实际上这个作用也非常有限，因此它的美白效果并不好。白癜风患者完全没有必要禁食水果和富含维生素C的新鲜蔬菜，适量的吃点也是可以的。

　　1、绝对禁食海味、禁酒（尤其是白酒）、禁烟。

　　2、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷。

　　3、不吃腥辣等带刺激性或发物，如海鲜及虾，蟹，鲫鱼，鲤鱼、等，猪头肉，牛肉，狗肉、羊肉白酒，生葱姜蒜，辣椒等。

　　4、不吃维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。

　　5、黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此法治疗因色素脱失的白癜风有效，此外对油风脱发穴圆形脱发雪、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发均有疗效。

　　6、坚果有利于黑色素的合成。多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。这些见过都是可以吃的。

　　上面事宜和不适宜的食物介绍：总之，白癜风患者一定要注意饮食，一定要抵制诱惑，对于不能吃的，就要特别注意。广大患者一定要注意这点。

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