专家讲解白癜风患者的保养

来源：校园健康网时间：2014-3-25

　　我们知道得了白癜风谁的心情也不会好，这种病影响着患者的生活等方面，保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情，患者朋友们在平时应该调整好自己的心理状态。

　　北京白癜风医院专家介绍：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗，但是患者要避免受到阳光的暴晒。

　　为什么说患者要避免阳光暴晒呢？在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射，有可能会导致病情的加重。

　　合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　患了白癜风后，患者知道要忌服维生素C，不吃或少吃含维生素C多的食物。那么苹果也含有维生素C，白癜风患者能不能吃苹果呢？北京白癜风医院北京白癜风医院专家从苹果的营养作用分析，认为白癜风患者是可以吃苹果的。请看苹果的营养作用：

　　1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

　　4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

　　5.苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。

　　6.苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

　　苹果是我们日常生活中爱吃的一种水果，7、苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分，那么苹果中有维生素C白癜风患者还能吃吗？

　　我们知道维生素C有美白的功效，维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。所以专家提示：白癜风患者是可以吃苹果的，但是一定要适量才是最佳的。

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