白殿风病请问白癜风吃什么水果好

来源：校园健康网时间：2014-9-6

　　专家提醒广大白癜风患者，在日常生活中应该谨慎用药，白癜风在治疗过程中会服用大量药物，对身体健康有一定的损害，有些患者出现肾虚，肺功能减退等，此时白癜风患者就需要采取措施进行身体的调养。那么，白癜风补肾养肺有什么好方法？下面由我们的专家为大家讲解一下，好让大家更好地了解白癜风。

　　大家心里会有这样的疑问，白癜风补肾养肺有什么好方法？一、洁净的生活环境。家庭应经常开窗透气，保持空气流通和家庭空气环境良好，而吸烟的家庭成员应尽可能戒烟，以保持家庭“无烟”环境，这也是白癜风患者必须戒烟的原因。吸烟也不利于我们的身体健康。

　　除了要注意环境卫生外，二、膳食营养摄取均衡。不少白癜风患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，常易发生营养不良，而营养不良会使人体免疫功能低下，轻易发生肺部感染。因此，保证合理、均衡的营养物质摄入，是养肺的前提。白癜风患者宜采用“三高四低”饮食法。“三高”即高蛋白质、高维生素、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物，蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素较多的食物，以及粗食等高纤维素食物;“四低”指饮食中要注重摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。此外，秋冬季不妨加强食疗来养肺，甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，都有滋养润肺的功能。合理的饮食对于白癜风患者很重要。请问白癜风吃什么水果好？

　　白癜风患者在日常生活中应该做适当运动。三、适当运动。养肺的要害在于加强机体免疫功能，体育锻炼无疑是最佳的选择。白癜风患者朋友，可以根据各自的体质，选择几项适合自己的运动，每日坚持不怠地练习，并结合一些专门提高肺功能的锻炼，对增强机体免疫力、提高肺功能极有好处。“不必拘泥于运动形式，游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动形式。”比如说：晚餐1-2小时后，先慢走10-15分钟，然后找一处环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼渐渐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。如此练习半小时，对健肺很有帮助。“腹式呼吸法”也可以增加肺容量，具体做法为：伸开双臂、尽量扩张胸部，用腹部带动来呼吸。适当的运动对于白癜风治疗也是有好处的。

　　专家提醒广大白癜风患者，在日常生活中白癜风病人应注意调养身体，保持身体健康，促进白癜风的治疗。只有注意身体细微变化，才有助于白癜风的治疗。

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