北京治疗皮肤病医院最好

来源：校园健康网时间：2014-1-9

　　预防白癜风我们都知道要从自身做起，那么如何从自身做起呢？白癜风虽无异样，但病症顽固、难治、且症状明显，极其影响人的外在形象，还有流言称白癜风是会传染的。这可称之为让大家人心惶惶。进而严重的影响着白癜风患者的的方方面面。如学习、生活、交友、婚姻等等，所以预防白癜风成为人们关注的热点。下面我们看看北京治疗皮肤病医院专家告诉我们预防白癜风常识。

　　1。提高自身免疫力可以预防白癜风吗？提高自身免疫力的确是有效预防白癜风的方法。

　　如何提高自身免疫力呢？自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。研究表明自身免疫与白癜风发病存在着一定的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。生命在于运动，慢跑有助健康。

　　2。保持良好的心理素质

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。有些人虽然心理承受力很强，但偶遇恶性事件的突然打击，会给心理上造成难以承受的压力。

　　白癜风的引发因素都有什么呢？要化解压力，保持身心健康，减少疾病的发生，首先应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲。私欲是邪恶之源，任由恶性膨胀，即毒害别人，也毒害自己，最终是自己陷入痛苦与烦恼中不能自拔。要以平和的心态应变环境的变化，通过主观努力将不利因素转化为有利因素。所以我们要一乐观的心态面对生活。

　　工作生活中如何预防白癜风呢？在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理家庭与社会、朋友与同志的关系，减少嫉妒与猜疑，避免人际争斗，养成良好的道德素质。与人为善，助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，保证我们拥有一个健康的身体。

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