北京中科白癜风医院治的不好

来源：校园健康网时间：2014-8-20

　　诱导白癜风复发的因素有很多，有很大的一部分就和患者的心理因素有关，白癜风是一种常见的顽固性皮肤疾病，患者日常生活中要做好白癜风的预防与保健工作，心理障碍不仅有害机体健康，特别是对于白癜风病情的发展与治疗有非常明显的影响。那么，白癜风患者应该怎么自我调节？为了减少白癜风的发病几率，下面我们来一起了解下吧。

　　1、白癜风患者生活中转移注意力

　　情绪对病情的康复有很大的影响，有了烦恼，尽量克制自己的情绪，卤米松治疗白斑的效果怎么样并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。这些对病情都是不利的。

　　2、白癜风患者生活中培养自控力

　　心理的调节，患者要学会调节自己的心理，对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。这样治疗起来的效果会更好些。

　　3、白癜风患者生活中用适当的方式尽量发泄

　　向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　4、白癜风患者生活中暂时躲避

　　生活总有些不愉快的事情发生，暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。不要让那些事或是人来影响自己。

　　5、白癜风患者生活中正确的面对现实

　　我们生活在社会上要尊重现实，很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。这样的话患者治疗白癜风的效果会更好。

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