含黑色素最多的食品是什么

来源：校园健康网时间：2014-9-8

　　白癜风患者该注意什么呢？含黑色素最多的食品是什么？北京白癜风医院专家专家指出，白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，它对于人们的身体及心理有着很大的伤害，因此白癜风患者要做到早发现早治疗，那么白癜风患者该注意什么呢？

　　一、首先要对白癜风患者说的就是，饮食调理：希望对白癜风患者们有帮助。

　　1、白癜风患者们在饮食方面要注意了，白癜风患者多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，这些对于白癜风患者的病情是很有帮助的。

　　2、白癜风患者绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　3、白癜风患者避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　4、白癜风患者不可过食辛辣等刺激性食物。

　　5、儿童白癜风患者应改变偏食习惯。

　　二、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)：

　　1、白癜风患者衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、白癜风患者避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、白癜风患者避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

　　三、精神调节：

　　1、白癜风患者保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　2、白癜风患者们要积极的去进行治疗，白癜风患者建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调，这些是需要白癜风患者们要注意的。

　　3、白癜风患者们要注意休息，白癜风患者劳逸结合，避免过度劳累，这样对于患者的病情是很不利的。

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