白癜风的预防方法要持之以恒

来源：校园健康网时间：2014-3-8

　　白癜风是疑难杂症但不是绝症，只要早发觉、早治疗是可以达到好的治疗效果的。患有白癜风如果不抓紧治疗，会给患者造成非常严重的伤害。由于缺少对白癜风的认知，让很多人都受到了白癜风的折磨，而知道白癜风危害的人们，想要进行预防，却不知道白癜风的预防方法，所以我们帮助大家总结了一些，让大家参考，其实很简单，只有做好以下这些方面就可以，要持之以恒。

　　为了有效的预防白癜风，我们首先减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。这些东西可能会诱发白癜风的发生。

　　为了有效的预防白癜风，我们其次多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。这些对人的身体是有好处的。

　　3、治理环境，减少水源等污染。应避免接触某些致病酚类化学物质。

　　4、减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

　　5、减少自呼吸道进入的有害物质：不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。

　　6、避免服用维生素C。维生素C常用于治疗多种疾病，因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。

　　7、避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。

　　8、保持良好的健康心态。对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。

　　9、保持心情舒畅：工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、避免急躁情绪。

　　我们大家都应该注意的是，白癜风治疗是一个长期的过程，在治疗上会分为不同的时期，不同的时期的治疗方式有所不同，所以一定要有一定的原则，按照原则来治疗，才会有预期的效果。治疗的原则是早发现早治疗早康复。

　　我们还应该清楚了解的是，由于白癜风的发病因素是复杂的、多方面的，各种因素又相互影响，互为因果，其具体机制又尚未完全明了。因此，任何单一的治疗方法或单种药物的作用，往往是有限的，且疗程较长，康复率很低。因此，至少在现阶段，治疗白癜风应坚持综合治疗。例如阶段型白癜风，既要考虑神经化学因素，又要考虑其可能引发免疫紊乱的因素，制定系统的、综合的治疗方案，对于提高疗效，提高康复率是很有必要的。在此，我们发自内心的祝愿白癜风患者朋友们都可以早点恢复健康。

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