添加到百度搜藏生活中导致患心脑血管的原因有什么
来源：校园健康网时间：2019-7-25
拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等这一系列的因素都会使人患上心脑血管疾病，但是高血脂是引起心脑血管疾病的最重要的因素。因此就需要积极的进行调脂;那就需要长期的进行服用调脂药。那在生活中导致患心脑血管的原因有什么?
第一;主要是由于情绪激动所引起的。特别是在过节的时候，全家团圆，由于过于高兴，人们的情绪就会过于激动。因此过度的高兴和激动，这时就会引起心跳加速、血流也会比以前快的很多，这时的血压也会比以往升高的很多。
第二;由于过多的劳累所引起的。由于在节假日，不用上班了，人们就会很晚才去睡觉，因此会长时间的看电视，接待朋友来访等，因此过度的应酬接待，繁重的家务操劳，并且很少去休息，这样就会造成老年的神经系统和身体始终处于过度疲劳、紧张状态，这样的话很容易引起疾病的发生。
第三;不能很好的去休息所引起的。由于节日需要参加很多的活动，因此很多人就会晚睡早起，并且左邻右舍娱乐等因素会打扰正常的休息时间，因此很容易休息时间短、并且质量差。由于正常生活习惯受到了干扰，不能正常的进行，因此就会使原来的机体状态不能维持平衡了，这就会很容易引起疾病的发生。
因此，无论在节假日还是在平时生活中，都要养成良好的生活习惯，情绪不能过于激动这对避免血脂过高、减少心脑血管疾病的发生具有重要的作用。年轻人也不能仰仗自己身体强壮而忽视生活习惯，少喝酒，少熬夜，多运动。养成早睡早起的习惯，少吃垃圾食品，多吃粗粮。
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