拇外翻应该如何治疗及预防方法

来源：校园健康网时间：2018-10-17

　　在生活当中对于在足部的健康出现问题不仅影响正常行走，还可能导致足部缺陷。因此，一旦出现足部问题，我们就应该足够重视起来。现在有一种拇外翻的骨科疾病，对人们的健康造成很大的威胁，尤其是女性朋友经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。所以在生活当中我们一定要去养成良好的生活习惯。

　　选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚涨得最大时购买新鞋。建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。避免赤足行走，以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。

　　不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请足科医师诊治，足部发生外伤，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。拇外翻也就是我们所说的大脚骨，大脚骨在女性是比较普遍的症状，针对这种拇外翻。

　　一般有哪些方法可以治疗?对于大脚骨，大多数女性的态度是很影响美观，只要不疼就不用去管它。针对女性的大脚骨，如果不影响正常的走路，可以通过矫形、穿舒适的鞋子等方法来进行保守治疗。但是如果已经影响走路、产生疼痛，则要及时采用微创等方法进行治疗了。

　　各种程度的拇外翻患者都可以通过正确的手法按摩来缓解症状，搬动足拇趾向足内侧，类似于手法矫正，最好能在医生的指导下进行，这种方法也适合于各种类型的拇外翻患者，一旦出现了拇外翻一定不要再穿高跟鞋。亦可在第一、二足拇趾间用棉卷垫起或夜间在足的内侧缚一直夹板，这是常用的保守矫形方法之一。

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