添加到百度搜藏如何治疗耳鸣专家解答
来源：校园健康网时间：2016-7-19
近些年来，患耳鸣的患者日益增多，耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状耳内的血管细小，对外界的各种刺激非常敏感，容易发生痉挛。同时，微小的血栓也容易堵塞耳内微循环。当耳朵内出现“吱吱、嗡嗡”等异常声响时，应引起足够重视，警惕是否存在心脑血管疾病和糖尿病。有时候，耳鸣还是内耳血管堵塞的先兆。那么如何治疗耳鸣呢，患了耳鸣有什么方法能缓解呢?
随着社会的发展，我们的生活压力越来越大，劳逸结合，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。听听音乐，读一本小说，跑步等都可以减缓压力。
足够的休息，良好的睡眠才是最重要的，保证睡眠，尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。睡前也可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
心情决定了很多原因，调节情绪，遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。不管怎么样我们都要保持着良好的心情。
随着年龄的增长，我们的内分泌容易失调，尤其是女性，调节内分泌，更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。减少噪声刺激 不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。减少对耳朵的刺激。
以上就是对耳鸣怎样缓解的详细介绍，大家应该已经了解了吧。最后祝刚到耳鸣患者都能早日康复。
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