阳痿如何预防方法是什么呢

来源：校园健康网时间：2013-12-16

　　阳痿如何预防方法是什么?对于阳痿的预防患者应当提起重视，由于该疾病让男性朋友都比较受到其危害，让很多的男性痛苦不堪是因为该疾病让自己在伴侣面前感到的羞愧，那么，阳痿如何预防方法是什么?消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分熟悉精神因素对性功能的影响。

　　我们要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能由于一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　我们也可以用饮食调养来预防一下，也许有好处。多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。能增强精子活力，进步性欲，也属壮阳之品;此外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，章鱼等。都有助于进步性功能，你阳痿预防有很大的帮助。

　　我们还要注意节房事，长期房事过度。沉醉于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　民间流传的一些说法。很多没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防。增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。以上就是对阳痿如何预防方法是什么的介绍，相信大家都对阳痿的预防方法会有所了解。平时的生活中多做一些预防的措施来预防自己出现阳痿的病情。

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