腋臭患者在饮食上需要注意什么

来源：校园健康网时间：2021-3-19

　　

　　腋臭患者的营养补充是很重要的，在饮食上需要多吃蔬菜，多吃蔬菜可以提高患者的抵抗力，对患者的康复是十分重要的。常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

　　蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　腋臭无法根治主要由于它是人体腋部大汗腺异常分泌而发病，大汗腺分泌物中所含的有机物与表皮细菌作用的结果。破坏清除大汗腺，阴断其分泌;杀菌止汗是治疗的关键所在。因药物治疗方法不能破坏汗腺，用药期内可有效改善异味，但药效持续时间较短，治标不治本;而冷冻疗法因深度难以控制，需反复治疗，也不易根治腋味。

　　除了通过手术彻底治愈腋臭外，在生活上也要养成良好的习惯。其中，饮食在生活中的保健极为关键，辛辣刺激或厚味(高糖、高脂肪)的食物易造成体内微循环不正常，过多的不饱和脂肪通过汗腺排出体外，由表皮细菌将其分解，产生难闻的异臭味，因此除腋臭手术治疗好后应注意饮食清淡，少吃高糖、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激性的食物如咖喱、咖啡、辣椒、烟、酒、大葱、蒜苗等。同时，要注重卫生，经常洗澡，勤换衣服等，保持局部的清爽干燥。

　　zb

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