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青光眼患者注意自己的睡姿

来源：校园健康网时间：2013-12-8

　　青光眼在我们的日常生活中并不少见，但是对于青光眼我们了解的还是不够。研究人员发现，青光眼患者晚上睡觉时的眼压比白天高，这会增加其病情恶化的几率。下边就为大家讲述青光眼的一些常识，也让患者对自己的病情有一定的了解。

　　患者朋友们应该对青光眼的护理有一定的了解。研究人员表示，在正常情况下，眼内房水的产生与排出处于动态平衡状态，可以维持正常的眼压。但青光眼患者眼内的房水虽然可以正常产生，排出却会受到阻碍，导致眼内积存房水过多，眼压升高。时间一长，不断增高的压力会压迫视神经，最终导致失明，所以患者朋友们一定要及早治疗。

　　患者朋友们要对自己的病情有所了解。目前医生对青光眼患者眼压的测量通常在白天进行，患者多采用坐姿。但是当人们躺下后，眼压通常会升高，这无疑会增加房水排出的阻力。研究人员对148名青光眼患者的眼压进行了监测。在24小时内，测量12次眼压，包括夜间每3小时一次。每次测量都分别记录了患者坐姿、卧姿时的眼压，以及再生眼压。再生眼压是患者清醒时的坐姿眼压与熟睡时卧姿眼压的平均值。患者也可记录每次测量情况，以了解自身病情。

　　在临床上，根据医生统计结果，显示得出，患者坐姿眼压的平均值是16毫米汞柱，卧姿的平均眼压是18.9毫米汞柱，再生眼压的平均值是17.5毫米汞柱。其中29%的患者，睡觉时的再生眼压超过21毫米汞柱，只有3%的患者坐姿眼压在正常范围，所以提醒患者一定要有正确的睡姿。

　　青光眼一定要经常测量眼压。研究人员强调，仅在白天测量眼压是不够的，不能准确判断青光眼患者失明的风险，应该综合考虑患者的不同姿势。此外，青光眼患者睡觉时，应尽量避免仰卧，而采取侧卧的姿势，这样也能有效减少房水对眼部的压力，也避免了患者的失明几率。

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