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了解导致上火的原因有哪些

来源：校园健康网时间：2013-10-28

　　大家常期处于紧张的工作中，无暇顾及生活，体质也在下降，平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，鼻子易出血，嗓子变哑，嘴里长口疮，动不动还要冒出几颗小痘痘，便秘难如厕……其实这些都是上火的表现。所谓上火，它是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。对于这个问题接下来就跟随专家一起来具体了解下吧。

　　首先我们来看一下为什么会上火呢？“火”是中医所讲的内火。现代医学解释为各种地热能引起身体代谢产物和有毒物质在体内积滞所产生的病症。一般分为“内火”和“外火”。“外火”，即自然界高热的气温；“内火”，即由于人体阴阳失衡而出现的内症。但我们最主要的是以预防为主，前提是先了解它的发病原因。

　　第一点我们要知道体内的内火是什么原因导致的，它是因为各类因素引起身体免疫功能下降，从而引起细菌及病毒的感染。当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，感觉紧张，易疲倦。对人们的正常生活影响非常大。

　　尤其是到了夏季，人们更容易出现本病，因为季节变化气温高时，人体水分通过出汗、呼吸而大量流失，造成组织失水过多、肾脏排毒功能及肝脏解毒功能减弱，从而引起各类有毒物质积累在体内。无法正常排出，自然对人体造成伤害。

　　而且现在由于人们的无规律生活，也不在意饮食的合理分配，因为饮食不当，吃过多的油炸、快餐、烧烤等富含脂肪的食物。有些人长期吃补品而造成的副作用。就这些原因都有可能使我们内体产生内火。

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