了解北京冻疮医院常咨询的问题

来源：校园健康网时间：2021-1-18

 

　　冬季的时候我们会出现皮肤瘙痒，肿胀的感觉，这可能是皮肤产生了冻疮。冻疮是寒冷冬季的一种常见病，寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。所以到了冬天我们要加强预防，防止产生冻疮。下面为大家介绍预防方法:

　　首先，也是非常直接，非常实际的方法，就是注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子也要能够保暖。《温度决定生老病死》一书中说，当体温下降到35℃时，人的死亡率约为30%;低于25℃度时，生还的希望非常渺茫。尽量把裸露在外，的皮肤都遮住，起到保暖的作用，减少在外面的时间。

　　冻疮对于爱出汗的朋友是非常不友好的。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，人类在冷的时候也是可以出汗的，所以出汗者在冬季是十分痛苦的。出汗的朋友可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。有条件的情况下可以勤换一点鞋子。

　　人们不管在什么情况下，都应该锻炼身体。坚持体育锻炼或适当运动，促进周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的方法，经常搓手也可防手被冻伤。早上起来可以跑跑步，做做广播体操，然后每天都要吃早饭，保持营养均衡，提高免疫力。

　　如果很不不幸已经患有冻疮，也不要伤心，只要选对方法，是可以治疗的。对已有冻疮的人不能直接用热水浸泡或者用电暖器烘烤，冻疮需要循序渐进行复温，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。然后慢慢血管恢复到正常的收缩和扩张功能。

　　这个冻疮我们要时刻注意，如果从夏秋季节开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或洗澡，那样到冬天我们适当冬泳等，加强我们皮肤的抗寒力，还可以提高抗寒能力。从锻炼皮肤的抗寒力，打到预防冻疮的效果，也是一个锻炼身体的方法。

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