冬季支气管哮喘疾病应该如何预防

来源：校园健康网时间：2019-6-23

　　人们的一生中会患有很多种疾病，每一种都严重的困扰了人们的生活，支气管哮喘治疗是一个综合计划，而不是简单的药物，还包括饮食、运动和压力缓解等方面的预防工作。那么，日常生活中，人们应该怎么样有效地预防这种疾病的发生呢？

　　首先，在吃的方面一定要多加的注意，注意营养与饮食疗法：喝牛奶，患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显着地降低许多。千万不能暴饮暴食，不能乱吃食物，更加不能抽烟喝酒。

　　多喝蔬果汁：果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显着。

　　冬天是很寒冷的，在这个时候，人们要注意保暖：哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。很多人为了美丽都穿紧身的衣服，这是不对的，应该穿的宽松一些。

　　免疫力对于人们的重要性不言而喻，注意锻炼：秋冬两季节，病人应注意运动和耐寒锻炼。适当的锻炼也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。在平时应该多参加一些体育锻炼，以助于增强自身的免疫力。

sk(wl)5

肺癌生活