添加到百度搜藏预防鼻窦炎方法都是有哪些呢
来源：校园健康网时间：2016-9-19
鼻窦炎给我们的身体带来了危害，远离疾病困扰最好的方法就是积极做好预防，鼻窦炎作为目前最常见的鼻部疾病之一，危害严重，预防鼻窦炎要从哪些方面做起呢?
鼻窦炎是鼻部疾病的一个常见疾病，通常分为急性和慢性两大类别。急性和慢性常常的罪魁祸首就是感冒、急性鼻炎，慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍，大家在平日必须要积极对鼻窦炎进行预防，患病后及时进行治疗是关键。
鼻窦炎的预防措施主要有：保证充足睡眠，劳逸结合，如果没有做到劳逸结合，太过于熬夜等现状，很容易就导致抵抗力下降，疾病入侵。平时注意锻炼身体，增强身体抵抗力，好的身体可以抵御外来疾病，但是需要注意的是，冬季锻炼的患者不宜时间太久、动作幅度太大。
擤鼻涕，擤鼻涕的方法是关键，很多患者由于擤鼻涕不当而导致感染，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，一定要注意这些细节性的东西。
适当使用滴鼻液，滴鼻液使用的不当也会造成鼻炎，对于鼻窦炎的患者大都是以鼻塞为主，如果每次鼻塞都大量使用滴鼻液，长期下来会导致药物性鼻炎，会造成这种鼻炎没有治疗好，另一种鼻炎又相继而来，我们应该不要过度的去依靠这些东西。
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