如何做好预防阳痿的措施怎么治疗

来源：校园健康网时间：2014-11-3

 

 

 

　　阳痿是男性性功能障碍中的一种，阳痿会直接影响患者的生育，严重的还会丧失性能力。临床上常见的阳痿因为勃起不坚，难以性生活，长时间会影响夫妻感情，还会增加患者的信赖负担，影响患者的生育，增加心理负担等危害。　因此，日常生活中要注意做好阳痿的预防措施，避免得了阳痿。

　　预防阳痿的发生，要保持和谐的性生活。如果阴茎勃起不坚，或是不能完全勃起的时候，在性生活的过程中应该放松心情，消除紧张的情绪。性生活放松后，阴茎就可以恢复勃起。应该培养正确的性观念，改变手淫的不良习惯。性生活应该有节制，有固定的性伴侣，避免不洁和不当的性交。

　　患上阳痿后，妻子应该谅解，还应该多鼓励丈夫。如果夫妻间不尊重，女方忽视男性，这样会导致阳痿的病情加重。增强体质，适当的运动好处多，，男性朋友可以自己选择喜欢的运动，运动可以增强体质，提高免疫系统功能还可以增强性能力，能更有效的对阳痿进行辅助治疗。

　　学会释放压力，生活和工作的压力都会很大，男性需要承受很大的压力，在压力面前不能退缩，变压力为动力，应该学会释放压力。其次：合理调理饮食可以预防阳痿的发生，饮食上适当的进食滋养性的食物，如蛋类食物、骨头汤，壮阳的食物也可以适当吃，如鸡肉、海虾等食物可以多吃。

　　缓慢疲惫：在身体太疲惫的时分进行性日子会有阳痿的发作，疲惫之所以能致使阳痿，是因为肌肉过度疲惫或因过度用脑、郁闷不安、严重等所造成的的心因性疲惫搅扰性欲的引发，其间包含大脑功用下降抑制了性爱好、皮层边缘系统情感中枢兴奋性下降，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素排泄削减而下降性兴奋。

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