男性前列腺肿瘤的饮食计划

来源：校园健康网时间：2013-8-4

　　

　　在男人的日常生活中前列腺的危害是最为严重也是多见的，并且前列腺会导致前列腺肿瘤的发生，而关于前列腺肿瘤与不育的关系存在许多争议，但多数学者认为前列腺的肿瘤可以影响前列腺的正常生理功能，降低生育能力。严重者甚至会导致不孕不育。因此需要广大男性警惕起来。

　　在不同地区前列腺肿瘤的发病率是各不相同的，欧美国家的发病率极高，在高龄男性中发病率仅次于肺癌;而在东方国家本病发病率相对较低，但近年来中国的发病率日益增加。前列腺肿瘤多发生于50岁以上的男性，随着年龄的增加而发病率也随之增加。所以对于前列腺就需要患者高度重视起来。

 

　　维生素A可以预防前列腺癌。研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此男性朋友们在日常生活中一定要多多食用果蔬。

　　前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。

　　对于前列腺疾病的诱因，高热量饮食是前列腺肿瘤发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。所以再生活中要尽量避免吃过热的食物。

　　各种豆制品含有丰富的大豆蛋白，研究表明常吃豆类食品的男子患前列腺肿瘤的概率要比不常吃豆类食品的男性低。一个明显的例子就是在食用豆类食品较多的亚洲地区，前列腺肿瘤的发病率要远远低于欧美国家。所以日后在人们的餐桌上应该常见豆类佳肴了。

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