由于社会的脚步加快，人们在工作的时候非常拼命，这样就导致患上失眠。而失眠症作为一组功能性疾患，其发生率在逐年上升，现在已经成为困扰人们的一种常见病症，全世界几乎33%的人都有失眠困扰。而我国约有10～20%的人患有慢性失眠症。 白领阶层易受失眠困扰 平时工作紧张、繁忙，压力。所以大家不要给自己太大的压力，以免导致自己承受不住。

　　失眠已经有很多人患上了，而失眠症作为一组功能性疾患，其发生率在逐年上升，现在已经成为困扰人们的一种常见病症，全世界几乎33%的人都有失眠困扰。而我国约有10～20%的人患有慢性失眠症。所以患者一定要多注意休息。

 

　　由于很多人在日常生活工作比较紧张、繁忙，压力大的白领阶层，患上慢性失眠的比例一直居高不下。白领们因为受困于慢性失眠，不仅表现出因为睡眠不足导致的头痛、头昏、思维迟缓、头脑昏昏沉沉、白天工作效率低下，还会产生严重的恐惧心理。所以大家就有把休息的时间调整好。

　　导致很多人失眠的原因是什么，经专家介绍到他们经常因为失眠严重后果的相关联想(例如失眠伤害大脑，时间长了造成痴呆或者心脑血管病等)对夜晚的睡眠情况产生顾虑，甚至开始对黑夜产生恐惧感;上床之后一旦睡意不浓或者入睡稍迟就开始不安和焦虑。这样的心境反过来又加重了失眠症状，使自己的睡眠深陷恶性循环状态无法自拔。因此如有以上的症状发生的话，那么大家一定要及时的去治疗。

　　通过以上的详细介绍，相信大家已经对失眠疾病已经了解了差不多了，那么就请广大朋友们在日常生活中一定要按照以上的信息来做。这样才是最好保护好自己的身体不被病魔所侵蚀。

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