添加到百度搜藏远离白内障的方法究竟有哪些
来源：校园健康网时间：2014-2-5
远离白内障的方法有哪些呢?眼科疾病治疗专家表示：只要在生活的各个细节中多家注意，应用一些小窍门，很多疾病其实是可以避免的，白内障也不例外。因此为了自己眼睛的健康，患者需要在日常的生活中需要对这些事项进行了解，以便能够帮助自己避免白内障的纠缠。
为了保护眼部的健康，大家在日常的生活中首先需要做的事项是戴太阳眼镜：可以有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。因此日常的生活中大家需要适当的进行水分的补充。
其次大家多服维生素是可以保护好眼睛的健康的，人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障。大家在日常的生活中应该少食盐，调查发现，盐的摄取与白内障的发生呈正相关。适当服用阿司匹林，剂量宜控制在1毫克/千克体重左右。该药对胃黏膜刺激性较大，故应在饭后服用。患有消化性溃疡、出血性疾病者慎用。只有这样才能够避免白内障的出现。
另外良好的生活习惯是患者避免白内障的一个重要的因素。少吸烟，长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。控制血糖，糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。患者只有避免了眼部疾病的伤害，才能够远离白内障疾病。
最后需要提醒一下孕妇，孕早期不生病，孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生。远离白内障小窍门九：防眼外伤。防止机械性、放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。穴位按摩也是可以预防白内障疾病的，按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅、不过度用眼。日常的生活中大家只有保护好了眼睛才能够维护好眼部的健康。
本文编辑：西西
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