关于痿证预防你知道多少

来源：校园健康网时间：2014-11-8

　　痿证大家应该都不是很清楚，它是筋骨痿软，肌肉瘦削，皮肤麻木，手足不用的一类疾患。那么痿证怎么预防呢?起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。这点患者一定要多多重视，让自己的生活有规律。

　　还有需要患者注意的就是避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。养成一个良好的饮食习惯是很重要的。

　　患者需要增强自身的免疫力，但是注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期卧床不起病史的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。这点患者也要知道。

　　患上痿证怎么治疗呢？在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心理负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。家人也要多多关心患者。

　　还有一点患者需要注意的就是注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆，这些患者都需要重视。

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