分析腋臭患者的饮食禁忌

来源：校园健康网时间：2014-3-14

 

　　腋臭和狐臭、臭汗症是同一种疾病的不同名称。它对患者的生活影响很大。腋臭护理先要从饮食开始，腋臭患者是有很多饮食禁忌的，患了腋臭什么能吃什么不能吃这都是有讲究的，下面就为大家介绍一下吧。

　　腋臭患者应该避免吃那些对身体刺激性大的食物。要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰，这种症状青春期比较为明显，夏季天热容易加重。所以腋臭患者要格外的注意。

　　腋臭患者一定要养成多喝茶的好习惯。茶叶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。另外，茶还有解酒，解烟毒，增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇等功效。不管怎样说，多喝茶对于腋臭患者来说是个好习惯。

　　也要多饮酸奶。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝酸奶对治疗腋臭效果很不错。

　　还要多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　　腋臭患者也一定要注意常吃蔬菜，蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。这对于狐臭患者来说并不难做到。

　　在文章的最后提醒大家人们常说病从口入，可见食物对身体是何等重要，生活中遇上腋臭一定要调整好心态做好护理积极做好腋臭治疗。这样才能够早日摆脱腋臭，恢复自信。

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