添加到百度搜藏鱼鳞病患者需提高免疫力
来源：校园健康网时间：2014-1-8
鱼鳞病是我们最熟悉不过的一疾病呢！鱼鳞病患者需提高免疫力。免疫力是人体自身的防御机制，许多疾病的发生都与免疫力的降低或者低下有关。鱼鳞病会给患者带来严重的后果和危害，所以，预防鱼鳞病必须要提高自身的免疫力。
大家一定要注意饮食方面的问题。饮食调理，患者应坚持均衡饮食，不要出现偏食的现象，患者要多喝酸奶;及时的补充营养，多吃含维生素的蔬果和蔬菜，例如西红柿、香蕉、苹果等。同时要注意多喝水，多吃一些滋补肝肾的食物。多吃些动物肝脏，因为动物肝脏含有硒、锌、叶酸等，这些有助于促进免疫功能，对鱼鳞病也有辅疗作用。也起到了相关重要的作用。
鱼鳞病患者应该适当做一些运动。运动，根据研究发现表明，每天运动30-45分钟，持续一段时间后，免疫细胞数目会增加，身体毒素也会有所减少，对提高鱼鳞病患者的自身免疫力会有很大的帮助。但是鱼鳞病患者选择的运动方式一定要合理。
鱼鳞病患者一定要注意正常的休息。具有充足的睡眠，这是鱼鳞病患者要如何提高免疫力中比较重要的一点，良好的睡眠可使人体内的淋巴细胞数量不断上升，睡眠的时候人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，这种因子会促使白血球不断增多，肝脏解毒功能也会增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。患者一定要有充足的睡眠。
还有最重要的一点就是保持乐观情绪，乐观的态度可以维持人体处于一个最佳的状态，在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力对人体免疫系统有一定的抑制作用，很容易受到感冒或其它疾病的侵袭，所以患者要保持客观向上的态度。为了您的健康，大家一定要引起注意。
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