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介绍如何预防子宫肌瘤更有效

来源：校园健康网时间：2013-8-12

　　女性的妇科疾病有许多种，如子宫肌瘤，那么子宫肌瘤应该如何预防，许多女性每天为自己的健康而担心害怕，还不如掌握一些预防疾病的小常识，积极的控制疾病，避免疾病的发生是保障健康的最好方式。下面关于子宫肌瘤预防的详细讲解，希望能帮助到大家。也以便于患者的早日康复。

　　对于子宫肌瘤的预防专家介绍说，首先要阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，淋雨，饮用生水，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足，气血顺畅，机体健康。 其实这些也不是百分之百的。但女性朋友们还是要多注意，这些对大家没坏处。另外，也希望大家有个健康的身体。

　　此外患者在生活中要做好清洁，保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。适当控制性生活，性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。给患者的身体造成伤害。

　　在生活中还应该做到积极避孕，人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　一日三餐的饮食也是很重要的，要减少高脂肪饮食，研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这些不利于病情的恢复。

　　(wzy)

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