添加到百度搜藏了解自我预防前列腺炎的常见方法
来源：校园健康网时间：2014-1-23
对于前列腺炎这种疾病想必大家一定不会陌生吧，专家介绍，作为常见的男科疾病，前列腺炎是一种病程较长的慢性泌尿生殖系统疾病，前列腺炎症状有急性和慢性之分，急性前列腺炎如果没有做好预防护理，很容易就会发展成为慢性前列腺炎。严重的影响了患者的身心健康。那么，前列腺炎的预防方法是什么呢？以下就是详细介绍。
对于这种疾病大家需要注意的事情有很多，比如，正常男性每天应保证饮水2L左右，多饮水可有效稀释尿液，促进机体排尿，达到冲洗尿道及排放前列腺液的作用，可防止前列腺的逆行感染。这一点大家要多多的注意。
预防前列腺炎的方法是什么呢？专家介绍，温水沐浴可有效缓解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的血液循环，减轻或防止前列腺部的充血，有效缓解症状，每日温水沐浴1次，可在沐浴时辅助性的进行前列腺的按摩，动作应轻柔，可以有效的预防前列腺炎。
经专家多年的研究发现，尽量放慢生活节奏，保持良好的心态，临床显示，当生活压力及心理压力减轻时，可有效减轻前列腺炎的症状，所以应尽量保持轻松愉快的状态，良好的心理和充足的休息都可预防前列腺炎。
日常的生活中男性会阴部皮肤褶皱比较多，因而很容易藏污纳垢，如果不及时清理会积聚很多的细菌、病毒，易引起逆行感染导致前列腺炎，故男性应定时(清洁)会阴部，特别是尿道口周围。希望以上的信息能够给大家带来帮助。
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