夏季该如何预防肾结石这种疾病

来源：校园健康网时间：2016-9-23

　　肾结石这种疾病给人们带来的影响很严重。夏天因为大量出汗，排尿减少，肾结石多形成于这个季节。其实肾结石的形成多数与饮食习惯不当有关。可以通过多喝水，少喝啤酒，限制肉类等方式，减少患肾结石的几率。下面由专家为大家详细讲述预防肾结石的方法，希望能给各位带来一定的帮助。

　　早上起床和临睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天气炎热时饮水量要加倍。出汗后，必须立即补充水分;夏季少喝啤酒，以白水来代替冰镇饮料和啤酒效果会更好;

　　限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;减少食盐摄入，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品;

　　在饮水或茶中放入新鲜的柠檬片。柠檬中富含柠檬酸盐，有助于抑制肾结石;特别提醒，肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶;

　　定期进行尿常规检查，及早发现并进行治疗。专家提醒患者一定要到正规专业的医疗机构进行诊断治疗。最后祝患者朋友们早日摆脱肾结石带来的困扰。

　　zgc

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