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哮喘患者在生活的各个方面要做好哪些预防措施

来源：校园健康网时间：2016-5-26

　　无论是自己还是家人患有哮喘一定要注意衣食住行各个方面的预防。对于广大的哮喘患者来讲，冬季是一个漫长的考验期，寒冬防哮喘是一件非常重要的事，做好了，这个冬天就能安然度过，做不好，不知道哮喘又要反复发作多少次。专家表示，哮喘衣食住行一定要多用心照料，减少外界诱发因素“入侵”。

　　衣，穿衣防被冻。尤其是老年患者和儿童患者，抵抗力差，更容易因为寒冷而感冒进而诱发哮喘发作。所以，患者自身及家人要关注天气变化，及时增减衣服，尤其是冬季应避免受冷空气等“冷刺激”，防止因感冒而诱发哮喘。

　　食，远离致敏食物。我们知道，疾病能通过饮食来“养”好，但是，饮食不当也是能致病，比如有些食物会诱发哮喘。对会诱发疾病发作的牛奶、海鲜等过敏原食物要避免食用，对可能诱发哮喘发作的发物和刺激物也要敬而远之。注：刺激物包括烟、酒、辛辣物。

　　住，勤打扫以赶走螨虫。螨虫过敏是非常常见的，螨虫大量存在于我们所生活的环境中，所以，哮喘患者的家居环境一定要卫生，夏季应尽量保持室内温暖、干燥，空调温度不要设置的过低，注意通风透光;对于贴身床单、枕巾等物品要经常清洗、晾晒，防止细菌滋生;室内陈设应保持简单洁净。

　　行，外出注意防诱发因素。出行，会接触到外界空气中的很多诱发因素，春秋时节的花粉过敏源，寒冬时节的“冷空气”刺激等等，这些都要注意采取必要的措施来预防。由于空气中漂浮着不少过敏原，所以出行时患者要尤其注意，比如对花粉过敏的朋友在空气中花粉浓度比较高的春秋季应减少出门次数。另外，风大尘多的大风天气最好也少出门。

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