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要做好前列腺炎的预防工作

来源：校园健康网时间：2013-11-25

　　现如今随着社会经济的不断发展，相应的人们就要承受着来自生活中各方面的压力，从而导致很多疾病。而前列腺炎分急性和慢性两种。急性前列腺炎以膀胱刺激症状和终末血尿、会阴部疼痛为主要症状，但临床较少见。慢性前列腺炎以排尿延迟、尿后滴尿，或滴出白色前列腺液，或引起遗精、阳痿、早泄等为主要症状。慢性前列腺炎患者占男科门诊的30%-5O%，其中20-40岁的患者占50%-80%。所以人们不会合理的调节这股压力就会导致自己受到各种疾病的侵害，而对于男性来说前列腺增生就是最常见的疾病。

　　对于患上了前列腺增生的症状我们要了解，前列腺炎的保健工作是一件非常重要的工作，要做好它，也需要有一定的耐心和毅力。要注意保健工作不是一蹴而就，也不是胡弄乱弄，要有一定的技巧。太原中山生殖医学男科医院专家为我们简单介绍了以下几点，让更多人人得以了解。

　　生活中一定要保持自身的清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此需要患者及时的提高警惕加以重视。

　　在寒冷的季节要防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。也是我们每个人都要应该注意的。

　　生活中也可做适当地按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。在生活中要注重养成良好的生活习惯和饮食规律对预防前列腺很有帮助。

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