支气管哮喘患者锻炼呼吸的是什么妙招

来源：校园健康网时间：2016-7-19

　　支气管哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，发作起来常出现咳嗽、胸闷、气短，严重的话甚至会出现呼吸困难等症状。哮喘的发作对于患者来说是一件非常痛苦的事情，很多患者问道有没有什么办法能减轻哮喘的痛苦?下面哮喘科的专家来为大家介绍一下如果锻炼呼吸来减少哮喘痛苦的方法。

　　吹气球，不要选很难搞定的气球，不然患者的肺活量达不到反而引发哮喘就得不偿失了。吹笛子,吹笛子时的深呼气、吸气动作可以使肺泡开放的数目增多，因此哮喘患者可模仿类似的动作来缓解哮喘病。

　　吹瓶子里的水，记得在瓶子里面装一半的水，放置吸管一根，使用腹式呼吸的方法吹瓶中的水，通过水的阻力加强腹肌的力量，增加肺的通气量，唱歌，由于唱歌时一般采用腹式呼吸，可以减轻哮喘发作时的呼吸困难，使哮喘病情得到缓解，呼吸也会顺畅起来。

　　吹口哨，患者可以一手放在胸部，一手放在腹部。吸气时用鼻，尽力将腹部挺出;呼气时，将口唇缩拢成吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部。呼气要深长，直至把气呼尽，吸气要有气入小腹的感觉。每天定时的练习，效果显著!

　　温馨提示：以上是“支气管哮喘患者锻炼呼吸的妙招”一文的介绍，您若有其它疑问，可直接咨询我院的“在线专家”，专家为您的健康保驾护航。同时，为方便广大患者前来咨询问诊，预祝您问诊愉快!祝您身体健康，万事如意!

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