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了解一下解决少女痛经的方法是什么

来源：校园健康网时间：2013-12-22

　　痛经是我们日常生活中非常常见的一种症状。在未婚少女中，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，经血紫黯或有血块，痛经轻者一般用热水袋热敷一会儿可缓解。重者腹痛如刀绞，冷汗淋漓，唇青肢凉，头晕，甚至发生一过性昏厥。为了让大家对此有更多的了解，我们现在就来进行简单的介绍。

　　说起痛经，女性朋友都很头疼。因此，患有痛经的女子每次来月经如大难临头，精神极度恐惧，紧张焦虑。加上月月遭受痛经折磨，耗血失血，则会引起贫血，面色苍白，肤色无华，形体消瘦乏力，头晕眼花，心慌气短，变得弱不经风，易引起其它疾病，影响健康。我们要对痛经引起足够的重视。

　　那么如何减轻痛经呢？一般应付性的治疗方法都是在痛经期间服用止痛药，如去痛片、安乃近等。其实比较有效的持久方法在于日常护理。药物多多少少对身体是有副作用的，能不用就尽量不用。

　　痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品；情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作，促进康复。

　　通过以上介绍，相信大家对此也有了更多的了解。痛经的危害是很大的，对女性朋友的正常生活造成了很大的影响。如果痛经很严重，那么就要到专业的医院进行检查，看看是不是由于妇科疾病引起的，避免造成不必要的危害。

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