介绍儿童糖尿病患者运动有哪些注意事项

来源：校园健康网时间：2013-8-12

　　糖尿病是一种对人体危害非常大的疾病，严重影响患者的正常生活，目前随着糖尿病的不断更新，它的魔爪已经找到了儿童的身边。目前儿童糖尿病的案件也是不断的发生，现在每个家庭基本上都只有一个孩子，这不得不引起了家长的高度重视。

　　我们都知道，年幼的儿童正处于天真烂漫的年纪，孩子们都喜欢到处跑跑跳跳，这是十分好的一件事，但是对于儿童糖尿病孩子来说这又是一件十分危险的事情。儿童糖尿病患者做好充分的准备，才能进行适当的运动。下面就是详细的介绍。

　　针对广大患者家长的担心，专家指出，要警惕与运动有关的低血糖反应。与运动有关的胰岛素反应可在锻炼后不久出现，但还可能在12小时以后才发生。进食时间可在运动前后，也可在运动中间，要根据运动量的大小来觉得进食量。

　　患儿只进行运动的时候要随身携带食物及饮水。对额外的运动要补充额外的食物。从事中等量的运动，如打乒乓球、羽毛球，骑自行车等达1个小时，则应补充1片面包、4-6块苏打饼干或半两馒头等。不要进行剧烈运动，以免对身体造成损伤。

　　另外，运动时间的选择非常重要。因为运动进行的时间与进食有关，如在晚上有剧烈运动，则睡前除原有加餐外，还应额外补充含碳水化合物及蛋白质的食物。如在早上7时以前锻炼，则应在锻炼前先饮一杯奶，等到运动结束后再进行早餐。

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