分析痛风的预防措施主要有什么

来源：校园健康网时间：2013-10-31

　　近年来，痛风的发病率一直在升高，使患者感到痛苦不安。据研究，引发痛风的主要原因跟我们的生活起居有很大的联系，因此我们更应注意痛风的预防，那么痛风的预防主要措施是什么呢?下面我们一起来听听专家的介绍，希望能对患者有很大的帮助。

　　首先需要大家来了解的是，防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。所以在平时要预防一下。

　　其次专家提醒大家的是，防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。做好平时的预防是很重要的。

　　另外就是要防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。这点大家应该都知道了吧。

　　以上的内容是介绍痛风的预防措施主要有什么的知识，相信大家对这个疾病的预防有了一定的了解，希望对大家的防治工作有所帮助。最后祝愿患者有一个好的身体。

　　(zly)

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