介绍儿童糖尿病应该怎样进行运动

来源：校园健康网时间：2013-8-12

　　糖尿病是一种对人体伤害极大的一种顽疾。这些年儿童也成了糖尿病的高发人群，儿童糖尿病主要是由于体内胰岛素分泌缺少或由于身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足的情况。那么怎样才能有效的控制儿童糖尿病的病情呢?

　　经过这么多年的调查发现，合理的运动可以控制儿童糖尿病的病情，运动治疗是儿童糖尿病治疗的“五架马车”之一，儿童糖尿病患者在饮食治疗的基础上，长期进行运动治疗，有利于提高儿童糖尿病患者胰岛素敏感性，是治疗疾病不可或缺的一项。

　　糖尿病患儿在运动方式和运动量的选择上应该十分慎重，可以根据个人爱好选择适当的运动。肥胖患儿应渐减至标准体重。必须胰岛素治疗的1型糖尿病患儿应在运动前先了解自己的身体是否有神经病变，如有身体不适应终止锻炼下去的想法。

　　我们生活中就有许多糖尿病患儿较适宜的运动，这其中包括如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。在锻炼中值得注意的是要适量。儿童自制力比较差，常忘记按时打针、吃饭，这时患者家长一定要注意提醒。

　　各位家长一定要多加注意，患儿不要独自运动，要随身携带糖尿病识别卡。为避免低血糖症的发生，运动前可先验血糖，尤其是1型糖尿病患儿，运动前可考虑减少胰岛素的量(1-2单位)或增加碳水化合物的摄取量，以免在运动时发生危险。

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