现代生活节奏加快,人们的时间大部分都花在工作学习上,压力很大。很多人睡不好就会去药店买点安眠药来帮助自己睡眠,但是都不知道自己是不是失眠就胡乱吃药,也没有一些自我预防,其实光靠吃安…[详细]
什么叫“认清假性失眠”?失眠也会有真假之分?什么是失眠?假性失眠是怎样的?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因…[详细]
据相关调查表现女人和男人相比失眠率更高,专家介绍失眠多数是神经衰弱引起的,为什么女人更容易患神经衰弱呢神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下,…[详细]