添加到百度搜藏了解老人失眠的主要诱因
来源：校园健康网时间：2013-8-4
，随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人更加关注自己的身体健康了。而失眠就是困扰广大老年人们一种疾病，老人长期失眠可造成多种不利的危害，如不及时纠正患者的失眠问题，会加重其身心健康的危害。对此，相关专家们给出了以下具体做法。
很多老年人上了年纪神经就容易变得很脆弱，精神心理因素的影响。步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。在这时很多老年人就十分容易患上失眠。
由于人们步入老年也就意味着身体机体能的衰弱，脑部器质性疾病的影响。随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。这些病症综合起来就是导致老年人失眠的病因。
由于老年人身体虚弱，抵抗力下降，因此很容易患上各种疾病。进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。因此老年人在生活中一定要注意自己的身体变化。
综上所述就是老年人失眠的原因，了解完这些基本常识后希望有更多的人能够提前做好相应的防治准备，从而避免失眠现象发生，给自己造成严重的危害。同时建议老年人患者在日常生活中一定要加强自身锻炼，增强自身免疫力。
本文编辑：hyx
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