添加到百度搜藏浅谈失眠多梦的原因有哪些是什引起的
来源：校园健康网时间：2016-7-19
多梦在日常生活中比较常见，由于引起失眠的原因有很多，在出现失眠症状的同时，还会伴有多梦症状，给人们正常的生活造成很大的影响。那么，失眠多梦的原因是什么呢?中医怎么治疗失眠? 有些人再快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来。
失眠多梦在日常生活中比较常见，由于引起失眠的原因有很多，在出现失眠症状的同时，还会伴有多梦症状，给人们正常的生活造成很大的影响。那么，失眠多梦的原因是什么呢中医怎么治疗失眠。
有些人再快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。
睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠。
个体功能状态差异。每个人对梦感不同，同一个人在不同的时期，功能状态有别，对梦感的程度也会不同。所以，有时感到梦多，有时感到梦少。失眠和梦感没有必然的联系。整夜做梦确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
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