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专家为您讲述失眠症的症状及引起原因

来源：校园健康网时间：2014-1-17

　　生活中失眠是一种非常常见的病症，失眠使人们的生活中等一切都造成影响，常听有人说，昨晚我失眠了。其实，偶尔一个晚上不容易入睡不是失眠，经常不容易入睡或在半夜醒来，醒了之后又天法入睡，才是失眠。接下来就一起来看看专家是怎样分析的吧，让我们对平时这些更加的了解吧。

　　生活中失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质星不满意的状态。失眠可分为起始失眠、终点失眠和间断失眠3种。起始失眠是指在睡眠之初就不能入寐，即不容易睡着和睡着缓慢，要到后半夜或将近天亮6点时候才睡着，前半夜失睡是最常见一种，大多数是因为生活紧张、焦急和恐惧等所引起。所以在生活中一定要保持好的心境。

　　生活中经常会有失眠的人们。终点失眠是指入睡难但持续时间不长，后半夜醒后则无法入睡，一般老年常出现这种现象，失眠患者常伴有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、心跳、手颐和精神疲乏等症状。间断失眠是指间歇、中断、不宁静的睡眠，常伴有恶梦发生，中年人有消化不良者容易产生此类失眠。所以在生活中一定要了解这些。

　　生活中患有失眠症症状有哪些呢?失眠的主要表现为入睡困难，易惊醒，难以再次入睡。早晨过早醒来，睡眠时间不足，似睡非睡，爱做梦，醒后感觉疲劳。其次情绪不佳也是失眠的表现之一。失眠症的情绪表现为“烦恼”，每到睡觉时，就会感到紧张、烦躁、忧郁，越想睡越睡不着，感到非常痛苦，情绪沮丧，工作时，注意力不集中，思维迟钝，记忆力下降，工作效率明显降低等。由于情绪不稳，容易急躁，因此常为小事与别人发生矛盾，造成人际关系紧张，甚至出现适应困难。而这些不良情绪又会使失眠加重。所以在发生失眠的症状是一定要及早的进行治疗。

　　以上专家的介绍相信你也有所了解。医院温馨提示：失眠症容易影响生活，绝不能小看失眠症，如果你身边有患上失眠症的朋友或者家属，记得带他到专业的专科失眠症医院看看，以免酿成严重的后果，希望这些可以帮助到您。

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